成都华西华科研究所分析騮尿餌圃与糖尿病早期无创检测诊断方法"41

中国传统文化特 别讲究中庸之道，凡事 要求有个度。同样，糖 尿病治疗也要注意把 握“度”的问题，以免过犹不及。糖友 中常见的“过度”有以下6种：

一足陣#过康。有些医生、患 者过度强调降糖达标，认为在正常范 围内越低越好。可血糖控制得过于 严格，可能发生低血糖，严重的甚至 致残致死。目前认为，老年人和合并 多种并发症的糖尿病患者，不宜将血 糖降得过低，也不宜降得过快，否则 会增加低血糖及心脑血管事件的风 险。

工是章舍过袭。血糖高与饮食 不节制有关，控制饮食是糖尿病防治 的最重要的基础性治疗手段。可是， 有些病人控制饮食过度，甚至不吃主 食，这又是十分错误的。首先，人体每 天都需要有足够的热量供应；其次， 主食中的碳水化合物是刺激胰岛素 分泌的天然物质，进食过少反而不利 于血糖控制；再次，进食过少还会造 成营养不良。研究证实，糖尿病足溃 疡难以愈合就与营养不良有关。最翁惠奢鐵慧特

后，过度节食还可能引起心理障碍。 研究表明，体重过低与过胖，病死率 都会增加。尤其是中年以后的糖尿 病患者，过于消瘦并无益处。

三是运劫边袁。运动可以降 糖，但运动过度会引起骨骼肌肉损 伤，还可能诱发心脑血管事件。曾有 个患者，每天清晨血糖很高。笔者了 解到，他虽然年近50岁，每天早上还 要打篮球一两个小时。笔者劝这位 患者减少运动量。遵从医嘱后，患者 的清晨高血糖果然消失了。这是因 为，运动过度会引起肾上腺素、肾上 腺皮质激素等升高血糖的激素分泌 增加，由此引发高血糖。

四是&虑述歲。有的患者确诊 糖尿病后，十分焦虑，甚至影响到进 食、睡觉。其结果就是血糖难以控制。 有时候，血糖稍高带来的严重焦虑， 其伤害甚至会超过高血糖本身。高 血糖是相对容易控制的，而焦虑则需 要更长的时间来调整，包括接受药物

治疗。

过歲。糖尿病治疗强调 综合治疗，除了药物，

还需要生活方式干 预，且所有降糖药都 应在饮食和运动的基 础上使用。不重视饮 食和运动，一味依靠 增加降糖药来控制血 糖，其结果不仅是血糖 控制不好，还会加快胰岛 细胞走向衰竭。

大是对&金体赖述 歲。糖尿病患者的自我管 理非常重要，其内容包括 血糖自我监测和在此基础 上的药物调整，以及如何 选择饮食和运动，如何就 医等。只有不断学习和实践 才能达到“我的疾病我做主”的理想

得了病，最忌一种心态   怕麻烦。

得了糖尿病更是如此。因为你不仅要“精 打细算”地控制饮食、合理运动，按时服 药、打针，还必须经常自我监测血糖。特别 是监测血糖，很多糖友都不重视，经常因 为怕麻烦，几个月，甚至1年才查1次。糖尿 病专家指出，我国糖尿病患者血糖达标率 低，不定期监测血糖就是主要原因之一。

病婧務.定，也妻一周一次

在医院时，由于都是病情较重或新 诊断的患者，医生为全面掌握病情，往 往一天查5~7次血糖，分别选择空腹时、 三餐前后、睡觉前，有时还需要查凌晨1

小时、睡前3个点的血糖必须测。如果病 情稳定，一周测一天就可以了。

必须指出的是，刚用上胰岛素或磺 脲类药的患者，血糖一定要勤测，否则 容易在用药后发生严重低血糖，甚至昏 迷。如果生活习惯发生变化，如出差、参 加宴会等，测血糖的次数也要增加；身 体出现状况时，如失眠、感冒、心绞痛、怀 早等，也要增加自测频率。

使用血榇仗，細f块定成敗

自测血糖是糖尿病患者生活中的 大事，血糖测得准不准，可能性命攸关。 因此正确使用血糖仪非常重要。

第一，血糖仪必须配合同一品牌的 试纸，不能混用。因为有的血糖试纸每 批次有区别，换用前需要把新试纸的条 形码数字输入仪器，否则会影响结果。

第二，检测前用酒精消毒，待酒精 千透以后再取血，以免酒精混入血液。

第三，采血量必须足以完全覆盖试纸 测试区。取血时发现血液量少不能挤手指， 否则会混入组织液，干扰血糖农度。可在取 血前，将手在温水里泡一下,再下垂30#少。扎 的时候把针按一下再弹出，以免扎得太浅。

第四，试纸要放在干燥、避光的地 方保存，且最好选用单独包装的试纸。

第五，采血针一定一次性使用。

点的血糖。但回家就没必要这么

勤了。若病情不稳定，一周要选两 天测全套血糖，即测空腹、三餐后 及睡前血糖，其中空腹、早餐后2

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